Blog2018-11-12T12:38:55+00:00
L'huile de coco et ses bienfaits

L'huile de coco et ses bienfaits
L'huile de noix de coco est couramment utilisée en raison de sa composition particulière en acides gras, de son point de fumée plus haut que les huiles standards et de sa haute teneur en phénols.

Slider

Changer d’entraînement tous les mois ?

On vous le répète régulièrement : "pour choquer le muscle et pour qu’il ne s’adapte pas, il faut régulièrement changer ses entraînements". Et bien justement il faut plusieurs semaines pour augmenter votre force grâce [...]

12/05/2015|Conseils sportifs|

Le sarrasin

Aussi appelé « blé noir », le sarrasin est riche en vitamine du groupe B, primordiales pour être en pleine forme physique, stimuler la croissance et renforcer le système immunitaire.  [...]

12/05/2015|Nutrition|

Les graines de Chia

Le Chia est une plante originaire du Mexique que l’on cultive pour ses graines. Les graines de Chia sont une excellente source naturelle d’acide gras oméga 3. Riches en fibres, elles favorisent le transit intestinal. [...]

12/05/2015|Nutrition|

CATÉGORIES

DERNIERS POSTS